• العربية

حمية الـ 3 ساعات

حمية الـ 3 ساعات

Author : جورج كروز‎

يتناول هذا الكتاب حمية تختلف عن أي نوع من الحميات الاخرى التي تعتمد على الاقلال من الطعام أو التمارين الرياضية أو تناول أصناف معينة من الطعام. فهناك تأكيد رئيسي على مسألة التوقيت في تناول الطعام. لان تناول الطعام بشكل يتوافق مع هذه الخطة يقدم منفعة بدنية ونفسية ولن تضطر أبدا الى الاحساس بالجوع.فمن خلال توزيع الطعام بين الوجبات الاساسية والوجبات الخفيفة, تقلل مستويات الانسولين, وتخفض تكوين الدهون. وهذه الخطة أيضا .مصممة للمساعدة في زيادة عضلات جسمك دون أداء تمارين رياضية
Special Price: $14.00
  • SKU
  • 5001535
  • ISBN:
  • 6281072045173
  • Author:
  • جورج كروز‎
  • Pages:
  • 368
  • Pub. Year:
  • ‎2006‎‎
  • Publisher:
  • مكتبة جرير‎
  • Cover:
  • غلاف ورقي
  • Order in Series
  • N/A